作者Emily Nagoski為史密斯學院健康教育總監暨講師，在性教育學者上擁有超過20年的資歷。
＊女性生殖器之所以看似隱藏不可見，是因人們帶著文化假設的有色眼鏡看待女性身體，而不是從生物學的觀點來解釋。
＊男女生殖器組成部位相同，組成方式相異，也就是生物同源的同源體。
＊陰蒂的唯一功能就是性興奮，是整體範圍很大但多半在體內的解剖構造，僅有頂部在外陰部頂端冒出。
＊每個女性內陰唇跟外陰部都非常非常不同，全都一樣正常、一樣美麗。
- Aug 15 Tue 2023 01:41
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性愛好科學 掙脫迷思用自己的方式高潮
- May 25 Thu 2023 16:14
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金賽性學報告 親密關係篇
金賽研究所被譽為人類有史以來最重要的性資料庫，而本書的內容以一般民眾投書提問的問答方式呈現。
＊美國男人中，每十人有三到四人有過婚外性行為。
＊美國女人中，每十人有三到四人有過肛交經驗。
＊油性乳液因會腐蝕保險套或子宮膜，不應該被當作潤滑劑。
＊每四個美國男人中有一位，在青春期或成人時期曾和其他男性有性行為。
- Apr 25 Tue 2023 01:37
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步驟全圖解 緩慢性愛實踐手冊
作者亞當德永為緩慢性愛(Slow Sex)與亞當性愛學校創始者，曾被日本女性選為最想給男友看的書。
＊人是為了幸福而做愛，不是為了原始本能。
＊覺得舒服的時間越長，體內會累積越多性能量，高潮時的快感也越強烈，要享受舒服的性愛，關鍵在於時間。
＊充滿謊言的A片不是教科書，連接了引導男人興奮的畫面，造成對女人性需求的誤解。
＊根據作者調查，二十到三十歲的女性有八成曾經假裝高潮。
- Apr 18 Tue 2023 00:40
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海蒂性愛歡愉報告
本書出版於1976年，作者Shere Hite根據針對當時美國女性所作之問卷整理研究而成。
＊大多數的女性說喜歡自慰帶來的生理快感，但心理上卻不然。
＊大部分女性認為自慰最重要的是在性(高潮)上取代性伴侶。
＊女性自慰方式依姿勢、刺激部位、使用工具的不同，可分為六個類型，再細分為二十五個亞型，這個分歧的現象至今仍然是性學之謎。
＊「女人也應該一起享受性高潮」的「權力論」說法，往往變成一種迫害。因為這就意味著女人享有高潮的目的在於取悅男人，而非她們自己。
- Dec 29 Wed 2021 08:58
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從市場數據告訴你為什麼生鮮電商廣告投放那麼難做
『免費的最貴』不只可以用在男女關係，也可以用在網路行銷的課程、分享、講座上。或許是網路的慣例，網路廣告業者特別擅長顧問式行銷，於是乎這些帶有目的免費課程、分享、講座往往聽起來成效非常美好，實際上卻可能會帶給業者更大的損失：損失的不是投放廣告的費用，而是錯誤的行銷觀念和操作方向，因為後者會導致難以負擔的損失。為什麼生鮮電商的廣告投放跟其他產業不一樣？這要從最根本的市場數據開始說起。
電商滲透率
電商滲透率指的是網路零售銷售額佔整體零售銷售額比例，通常是用來衡量某個市場的電商發展程度。根據2021三篇新聞稿的不同統計，台灣的電商滲透率為8.8%或12.3%或14%，在亞洲僅次於南韓及中國排行第三。而不同商品的電商滲透率可以再細分，假設取中間值的12.3%，再對比未來流通研究所的『2021【商業數據圖解】2020台灣主要零售業別商品結構基因圖譜』，可以推算出以品項分，電商滲透率較高的品項有電腦&周邊4X%、家電近25%、彩妝保養近20%、家具&雜貨略高於20%。電腦&周邊、家電、彩妝保養高於平均的原因，因為這些品項都是標準品，有型號方便比價；至於家具&雜貨，從超級市場占比最高來看，應該主要也是各式清潔為主的標準品。至於生鮮，從農委會提供的數字來說不到5%，低於市場平均的一半，也就表示，要在網路上接觸到生鮮TA的難度比其他品項大的多。
CPA
- Dec 22 Wed 2021 08:57
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NFT（一）
NFT，Non-Fungible Token，中文翻為非同質化代幣，以區塊鏈為背景技術的虛擬資產，被視為元宇宙的拼圖之一。小黑身為一位優秀的碼農，對NFT有點認識也是很正常的，雖然身邊不少幣圈的朋友都開始擁抱NFT，但對小黑來說，檯面上NFT的『藝術價值』，對於自己由0跟1組成的腦袋來說，實在是理解不能，自然也就興趣缺缺。
這天，小黑習慣性地打開洋蔥路由器，想看看暗網又有什麼新奇的東西，逛著逛著突然發現了一個NFT交易平台！小黑興奮的點擊進去，內容果然沒有讓他失望：圓明園十二生肖龍首NFT附參觀權、2020年最高價性奴初夜影像NFT、希特勒藏寶圖NFT暨數位副本、幼女交易網開站至今型錄合集NFT、暗網某黑市暗殺成交名單NFT等，數量雖然不多，獵奇風格十足。其中有一項叫暗標會會員證的標的物特別吸引小黑注意，因為這個數位資產綁定得很直接，等於直接轉讓暗標會的會籍，跟一般的NFT比較起來可以獲得實質的權益，而且可能是因為沒人知道暗標會是什麼，所以價格在小黑負擔得起的範圍內，基於一半好奇一半投資的心理，小黑馬上決定花光錢包裡所有的以太幣，抱回暗標會會員證NFT。
雖然一得標，小黑馬上就透過暗標會會員證NFT的說明文件進入暗標會的網站，也依照上面繁雜的個人資料設定完成會籍的轉移，但擺在眼前的是輸入條件更繁雜的許願系統，一方面小黑還沒有預期會發生什麼的心理準備，另一方面一時間也沒什麼特別想要的東西，就暫時把它擱在一邊了。兩個月後的這天，小黑沒把工作進度安排好，眼看明天一個案子要驗收了，業主又是出了名的暴躁，然而今天是絕對不可能把程式趕出來的，就在懊悔著前幾天電動打太兇的當下，忽然想到暗標會的網站！他姑且打開那繁雜的許願系統，抱著死馬當活馬醫的心態，輸入了時間地點業主的臉書google信箱需求訪談規格書等，甚至被要求上傳寫到一半的原始碼。全部輸入完之後時間也遠超過平常的睡覺時間，『反正明天一定會被狗幹一頓』，小黑自我放飛的倒頭就睡。
隔天跟業主開會前，小黑忽然收到一份來源不明的E-Mail，主旨載明『您的暗標會標的物』，打開一看，竟然就是他昨天晚上許願的程式內容，而且看來功能已經完成了。他抱著姑且一試的心理給業主驗收，完美過關。會議後小黑把程式的原始碼打開來檢查，發現程式的撰寫完全符合他的需求，沒有加上任何含有惡意的後門，編碼的功力也在他之上，並且用更聰明的寫法修改了他原本已經完成的部分。這讓小黑產生了很多疑問：這個暗標會到底是什麼組織？願望可以許到什麼程度？許願會有代價嗎？後面有沒有什麼陰謀？小黑的好奇心，讓他整個腦袋都裝滿了要怎麼測試暗標會網站的點子。
- Dec 21 Tue 2021 08:40
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站姿啞鈴彎舉基本動作細節
預備動作
1.站好
2.手腕實握住啞鈴靠大拇指那側
3.掌心相對
- Dec 20 Mon 2021 08:16
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為什麼妳現在就該開始在網路上買生鮮—冷凍篇
相對於其他商品，在網路上購買生鮮的人口比例低很多，可能是源自家庭採購者的人口結構、消費習慣，或者是對虛擬通路的不信任。由於網路通路上，扣除水果之後，冷凍的生鮮佔大宗，所以這邊先從冷凍講起，為什麼妳現在就該開始在網路上買冷凍的生鮮。
冷凍新鮮嗎？
由於從小，我們看媽媽都是把吃剩的東西丟到冷凍庫，甚至常常有滿到一開門就發生雪崩的情況，造成長久以來，總是有一種冷凍就是不新鮮的印象。而相對冷凍來說，現撈仔就是新鮮的保證，真的是這樣嗎？我們先來看幾篇文章：
- Dec 15 Wed 2021 08:02
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啞鈴UCV肩前舉基本動作細節
- Dec 13 Mon 2021 08:41
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啞鈴反向彎舉基本動作細節
預備動作
1.站好
2.握住啞鈴靠小指那側
3.掌心朝前
- Dec 10 Fri 2021 08:46
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想賣生鮮有先問過消費者嗎？（下）
釐清了消費者購買生鮮的決定因素以及通路選擇上的態度之後再來深化，比對生鮮電商消費者的一些想法，就能更深入的剖析。
我會在網路上購買生鮮的原因
在看這個問題之前，必須先理解這個題目容易有認知上的偏誤，原因是因為能回答這個問題的人都已經在網路上買過生鮮，自然對生鮮電商有一定的接受度。統整四篇論文及調查裡，統計消費者會在網路上購買生鮮的動機，因研究方法各有不同，經梳理後，加權出重要程度前三名的原因為配送方便、商品資訊完整、價格便宜，值得一提的是，『因為上網買東西是趨勢』只有兩個論文列入，故沒入選前三名，但有使用這個題目作問券該題分數都很高，代表很可能有一群嘗鮮的先行使用者存在；另外就前三名的因素來看，前兩者屬於通路特性，第三項則是商品力的一環。
未曾在網路上購買生鮮的原因
- Dec 09 Thu 2021 08:26
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坐姿啞鈴前傾高拉基本動作細節
預備動作
1.坐好，上半身前傾30度並穩定打直
2.啞鈴自然垂於身體兩側
